Är det lyx att gå på massage på jobbet?

Jag jobbar ett par dagar i veckan med företagsmassage och möts ofta av mycket stor tacksamhet vilket gör mig väldigt glad. Jag har jobbat med massage sedan 2003 men lade av för 2 år sedan för att jag hade fullt upp med andra delar av min verksamhet. Efter ett halvår så märkte jag det inte…

Offerkofta eller medveten

Har du någon offerkofta? Det har jag. Den är mjuk, fluffig, grå och ser skön ut. Den hänger i min garderob och jag brukar ta fram den ibland när jag känner mig ensam, utstött, utanför, kall eller inte får som jag vill. Den ser så himla mjuk och skön ut när jag öppnar garderoben och…

Det undermedvetna

På 80-talet så började jag bli nyfiken på vem jag var och hur jag fungerar. Jag blev intresserad av att utveckla mig själv för att fungera bättre i grupp. När jag ser tillbaks idag så verkar det som mitt intresse för personlig utveckling föddes då. 1990 så hamnade jag i en livskris när min bäste…

Pension eller Passion

Jag kom idag att tala om passion med en klient. Jag lyssnar just nu på ”Munken som sålde sin Ferrari” av Robin Sharma. Mycket bra bok som jag varmt rekommenderar. Robin Sharma är ju en ikon inom personlig utveckling om jag fattat rätt och denna bok har jag hört talas om en del innan. Thanks…

Promenera mot framtiden

  Jag började jobba med friskvård år 2003 efter att ha varit intresserad av hälsa och mental träning sedan 1995 då jag gjorde en elitsatsning i bowling. Jag har vid tusentals behandlingar talat om att vikten av att röra på sig och att balansera det med vila. Allt eftersom har jag läst på i ämnet…

Betydelsen av att röra på sig och komma tillbaks till vårt ursprung

När jag var i tonåren så tränade jag löpning i perioder. Perioderna brukade vara i några månader innan jag tröttnade. När jag var i 25 års åldern så kände jag att jag ville börja träna, det kändes obekant att bege sig till ett gym men när jag började en komvuxutbildning 1997 och två klasskamrater skulle…

Att oroa sig eller dagdrömma

Vad väcker orden Oro och Dagdrömmar i dig? Brukar du ägna dig åt något av dem? Hur gör du? Nä jag oroar mig för något så tänker jag på något som jag inte vill ska hända. Jag målar upp bilder, hör och ser för mitt inre hur det sker som jag inte vill ska ske….

Kraften i övertygelser

Vad är du övertygad om att du är övertygad om? Är du övertygad om det? Ta gärna en stund och skriv ner några saker du är övertygad om innan du läser vidare. Och var ärlig mot dig själv! Är dessa övertygelser bra för dig? Förbättrar de ditt liv? Hur länge har du haft dem? Finns…

Genom en kvinnas ögon

Nu tänker jag dela en resa som jag aldrig tänkt att dela offentligt. Jag har berättat för några få som jag har förtroende för och som känner mig väl. Men efter allt som kommit upp i #metoo och de efterföljande ”kampanjerna” så känner jag att jag vill dela mina tankar och erfarenheter som jag nu…

Drunkna eller dyka

När jag var 4 år så var vi ute med båten och badade. Jag gick på sandbottnen och plötsligt var det en grop i sanden. Jag kunde inte simma utan låg där och plaskade. Jag minns att jag såg folk sitta på ett berg en bit bort och att jag kände tång med fötterna. Till…

Upplevelser eller ursäkter

Jag har reflekterat över hur det skulle kunna vara när jag, förhoppningsvis, är gammal och ligger i stilla ro och inser att jordelivet snart är över för denna gången. Jag såg en vacker bild av att jag ligger på en säng med släkt och vänner samlade omkring och har en känsla av att vara nöjd….

På drift

Är du på drift eller är du på väg? Jag lyssnar sedan någon vecka på Napoleon Hills bok Outwhitting the Devil (Att överlista djävulen och troligen den viktigaste bok jag läst/lyssnat på) som jag hittade på Soundcloud. Jag föredrar ljudböcker framför att läsa för då kan jag gör något annat samtidigt, träna, gå, köra bil…