Promenera mot framtiden

  Jag började jobba med friskvård år 2003 efter att ha varit intresserad av hälsa och mental träning sedan 1995 då jag gjorde en elitsatsning i bowling. Jag har vid tusentals behandlingar talat om att vikten av att röra på sig och att balansera det med vila. Allt eftersom har jag läst på i ämnet…

Betydelsen av att röra på sig och komma tillbaks till vårt ursprung

När jag var i tonåren så tränade jag löpning i perioder. Perioderna brukade vara i några månader innan jag tröttnade. När jag var i 25 års åldern så kände jag att jag ville börja träna, det kändes obekant att bege sig till ett gym men när jag började en komvuxutbildning 1997 och två klasskamrater skulle…

Att oroa sig eller dagdrömma

Vad väcker orden Oro och Dagdrömmar i dig? Brukar du ägna dig åt något av dem? Hur gör du? Nä jag oroar mig för något så tänker jag på något som jag inte vill ska hända. Jag målar upp bilder, hör och ser för mitt inre hur det sker som jag inte vill ska ske….

Kraften i övertygelser

Vad är du övertygad om att du är övertygad om? Är du övertygad om det? Ta gärna en stund och skriv ner några saker du är övertygad om innan du läser vidare. Och var ärlig mot dig själv! Är dessa övertygelser bra för dig? Förbättrar de ditt liv? Hur länge har du haft dem? Finns…

Genom en kvinnas ögon

Nu tänker jag dela en resa som jag aldrig tänkt att dela offentligt. Jag har berättat för några få som jag har förtroende för och som känner mig väl. Men efter allt som kommit upp i #metoo och de efterföljande ”kampanjerna” så känner jag att jag vill dela mina tankar och erfarenheter som jag nu…

Drunkna eller dyka

När jag var 4 år så var vi ute med båten och badade. Jag gick på sandbottnen och plötsligt var det en grop i sanden. Jag kunde inte simma utan låg där och plaskade. Jag minns att jag såg folk sitta på ett berg en bit bort och att jag kände tång med fötterna. Till…

Upplevelser eller ursäkter

Jag har reflekterat över hur det skulle kunna vara när jag, förhoppningsvis, är gammal och ligger i stilla ro och inser att jordelivet snart är över för denna gången. Jag såg en vacker bild av att jag ligger på en säng med släkt och vänner samlade omkring och har en känsla av att vara nöjd….

På drift

Är du på drift eller är du på väg? Jag lyssnar sedan någon vecka på Napoleon Hills bok Outwhitting the Devil (Att överlista djävulen och troligen den viktigaste bok jag läst/lyssnat på) som jag hittade på Soundcloud. Jag föredrar ljudböcker framför att läsa för då kan jag gör något annat samtidigt, träna, gå, köra bil…

Påminnelser

  Jag såg just ett inlägg om forskning på mänskliga tillstånd och känslor. Forskare tog DNA från människor och placerade dem i ett annat rum och sedan utsatte de människorna för något som förändrade deras känslor och deras DNA som befann sig i ett annat rum reagerade EXAKT likadant SAMTIDIGT, även när det placerades flera…

Passion

Jag brukar säga att jag älskar att hitta det vi verkligen vill göra. Jag brinner för att plocka fram det både i mig och i andra för jag tror att om vi verkligen gör det vi älskar så gör vi det vi är här för att göra. Dessutom blir livet mycket enklare, lättare och roligare…

Efter 44 år så lämnar den sista Arnkil Tuve

När jag växte upp så var min hjärna full av tvivel och förminskande tankar. Delvis skapade av mig själv och delvis uppfångade av omgivningen. När jag var ca 24 år så fick jag nog och bestämde mig för att vända skutan. Långsamt, långsamt började en process som tagit många år. När jag var 27 år…

Visionboard

Under våren 2015 gick jag en coachutbildning. I den så ingick det att vi skulle göra en Visionboard. En målning eller på något kreativt sätt skapa en visuell bild av vart vi vill i livet. Jag visste precis vart jag ville men känner mig inte så konstnärlig så jag kom liksom inte igång. När jag…